NEWS
Starker Start ins Jahr 2023 – mit unserer neuen Trainerin Ewa Riedel.
Wir begrüßen unsere neue Trainerin Ewa in unserem Team! Ewa Riedel ist die perfekte Ergänzung für unser Team, bringt Sie sowohl Fachwissen als auch eine fröhliche und ruhige Art mit. Unsere Selektion, das Team [...]
Kooperationen als Erfolgsfaktor: Unser Projekt mit Alldesign
Liebe Leserinnen und Leser, wir sind begeistert, Ihnen unsere neue Webseite präsentieren zu dürfen! Wir haben viel Zeit und Mühe in die Gestaltung und Umsetzung investiert, um ein modernes Design mit intuitiver Navigation zu kreieren. [...]
Pilates Reformer: Warum dieses Gerät das Geheimnis zu einem starken und flexiblen Körper ist.
Worum geht es genau? Wenn du auf der Suche nach einer effektiven Trainingsmethode bist, die dir dabei hilft, deinen Körper zu kräftigen und flexibler zu werden, dann solltest du unbedingt Pilates ausprobieren. Und wenn [...]
Firmenfitness in Mönchengladbach – mit Stefan Bern
Firmenpower - Gemeinsam noch stärker! ?? Ein Apfel am Tag und der Doktor wird arbeitslos? Einige Unternehmen sind überzeugt, Ihre Mitarbeitergesundheit sei damit getan. Um die Belegschaft tatsächlich fit zu halten, bedarf es noch [...]
Functional Training Summit 2022
Neurozentriertes Training, Ernährung, Athletiktraining, Speed Training, Personal Training - Das waren alles Punkte auf der jährlich gestalteten heiligen Fortbildung wo wir zu besseren Coaches gemacht werden. Weiterbildungen sind extrem wichtig, die Energie mit anderen [...]
Wild Thing Pose – Herzöffner
Camatkarasana. Eine von vielen Yogaposen, die nicht nur dein Herz öffnen für mehr Vertrauen, Akzeptanz und Liebe, sondern Verspannungen im Schulter und Nacken Bereich lockern und durch Dehnung des Brustraums Platz für tiefere Atmung [...]