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PERSONAL TRAINER AUS LEIDENSCHAFT

Willkommen bei PTFN, Personal Trainer Fitness Network, dem Studio für Personal Training in Mönchengladbach. Hier trainieren Sie mit einem Personal Trainer, der zu Ihnen, Ihren Bedürfnissen und Zielen passt. Unser Team hat über 25.000 Stunden Erfahrung im Personal Training und freut sich schon heute auf Ihr fitteres Ich.

Gerne betreuen wir Sie übergreifend und koordinieren Ihr Training mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten.

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Unser ANGEBOT

Personal Training

Personal Training hat nichts mit einem überfüllten Sportkurs zutun, der etwas für alle zu bieten hat. Ganz im Gegenteil: Beim Personal Training stehen Sie im Fokus; und somit Ihre Voraussetzungen, Bedürfnisse und Ziele. Sie möchten ein paar Kilo verlieren? Sie haben immer wieder Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken oder es zwackt an anderen Stellen und Sie wollen etwas dagegen tun? Sie wollen Ihre Fitness steigern, aber nichts falsch machen? Ihnen fehlt die Motivation? Sie möchten endlich wieder Spaß beim Sport haben? Sie machen Sport, aber fühlen: „Es geht noch besser!“ Diese Wünsche und Ziele erreichen Sie mit maßgeschneidertem Personal Training.

Personal Yoga, Strength & Mobility

Mit Yoga kommen Sie nicht nur zu Kraft und Flexibilität, sondern auch zu innerer Ausgeglichenheit. Yoga ist somit für all diejenigen perfekt, die etwas für Ihren Körper tun möchten und gleichzeitig in mentale Balance kommen wollen. Personal Yoga ist maßgeschneidertes Yoga und somit auf Ihre individuellen Voraussetzungen und Ziele abgestimmt. Wenn Sie sich steif fühlen, verhärtete Muskeln haben, oder keine Erfolg mit Ihrem Dehnprogramm erzielen sollten Sie nun Ihre Anfrage stellen.

Athletiktraining

Sie spielen Tennis, Fußball, Golf oder lieben eine andere Sportart und wollen besser werden? Sie möchten gezielt gefördert werden, um ihre Fähigkeiten ausbauen? Dann ist das Personal Athletiktraining das Richtige für Sie. Hier wird Agilität, Dynamik, Sprungkraft, Explosivität, Koordination, Geschwindigkeit und Wendigkeit trainiert, so wie Ihre Passion es erfordert. Bewegungsketten und Körperlinien stehen im Vordergrund.

Personal Functional Training

Beim Functional Training geht es darum funktionale Kraft und Stabilität aufzubauen. Hier steht also nicht der Muskelaufbau im Vordergrund, sondern Sie für intensive sportliche Belastungen und den Alltag fit zu machen. So kann das Functional Training sowohl für diejenigen das Richtige sein, die gerne Golfen, aber dabei immer wieder Schmerzen haben, als auch für diejenigen, die gerne Gärtnern und Rückenschmerzen haben.

Kinesiotaping

Vielleicht haben Sie im Spitzensport schon einmal Sportler mit bunten Aufklebern an den Armen oder Beinen gesehen. Doch wofür sind diese Aufkleber, die man Tapes nennt, eigentlich gut? Sie helfen bei kleinen Sportverletzungen, Verspannungen und tragen zu einer optimierten Haltung bei. Wenn Sie bei Ihren Trainingseinheiten häufig unter Einschränkungen durch Verletzungen oder Überdehnungen leiden, ist das Kinesiotaping das Richtige für Sie.

PERSONAL BOOTCAMP

Sie lieben das Bootcamp, wünschen sich dennoch eine persönliche Betreuung? Sie suchen ein hochintensives Training, das Sie zum Schwitzen bringt? Sie wollen gefordert werden, an Ihrer Performance arbeiten und gleichzeitig Spaß haben? Ideal für Freunde, Arbeitskollegen oder Familienmitglieder, die ihre Fitness mit Spaß und Drill gemeinsam steigern wollen. Wir legen großen Wert auf kleine Gruppen, damit die maximale Betreuung und Übungskorrektur nicht in den Hintergrund rückt. 

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Seit einigen Monaten arbeite ich mit Laura zum Erhalt und zum Ausbau meiner körperlichen Mobilität.

Sie ist die perfekte Ergänzung im Team.

Das intensive, zielgerichtete Training mit Laura ist geprägt von Ihrer Konsequenz und Ihrer Professionalität.

Falsch zu glauben, die Trainingsstunden mit Ihr wären  deshalb trocken und langweilig.

Ganz im Gegenteil!

Ihr ehrliches, sympathisches Wesen, gepaart mit dem Ansprechen ihrem Klienten stets neue Herausforderungen zu bieten, lassen jede Trainingseinheit zu einem kurzweiligen, für mich schweißtreibenden, Event werden. Ihre Hinweise zu Korrekturen der Körperhaltung sowie ihre Motivation haben großen Anteil an meinen Trainingserfolgen.

Achim B.

Tolles Trainerteam! Sie haben es geschafft, aus einem ziemlich unsportlichen Wesen eine motivierte Turnerin zu machen, und unser Projekt war ein voller Erfolg. Danke

Hannelore N.

Torben ist ein toller Coach, ein riesen Motivator und einfach ein richtig cooler Typ mit dem der Spaß beim Sport nie zu kurz kommt. Ich trainiere meistens mit Ihm, kenne aber das gesamte Team und es ist einfach klasse.

Die Stunden sind immer gut Vorbereitet aber auch bei individuellen „Problemchen“ reagiert Torben immer flexibel und professionell.

Ich fühle mich von Beginn an wohl und immer optimal betreut.

Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität

Armin Bautz

Tolles Trainerteam mit Torben als sehr erfahrenen und mit viel Fachwissen ausgestatteten Kopf der Mannschaft. Mein Projekt war von vorne bis hinten ein voller Erfolg inkl.  abwechslungsreichem Training, Ernährungsplan und -schulung, Regeneration und Motivation. Mit eine der besten Investitionen, die ich in ich selbst getätigt habe. Uneingeschränkte Weiterempfehlung.

SchwarzWeissMatzel

Torben is an excellent coach who is making sure your body will get in shape perfectly. He he has helped me to improve my strength with his specialized programs. Not only physical training is his strength, but also nutrition consulting as well as bringing you up mentally. Thanks a lot Torben, I am looking forward to book my next training program with you and your team!

Aytun Savci

Ich kenne Torben nun schon seit einigen Jahren und ich muss sagen, dass ich selten jemanden kennengelernt habe, der mit so viel Elan an seine Arbeit geht. Ich habe mich immer gut aufgehoben gefühlt und auch aus meinem Bekanntenkreis noch nie etwas anders gehört. Das selbe gilt auch für Alex, der es versteht die Wünsche und Ziele seiner Kunden zu erkennen und daraufhin zu arbeiten. Beide sind immer sonnigen Gemüts und es macht einfach Spaß. Gerne immer wieder!

Top:

Kommunikation, Professionalität, Qualität

Fabio T.

„I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times“

Bruce Lee, Schauspieler

„Ich bin überglücklich und dankbar, dass Torben so viel Zeit, Energie und Know-how in mich investiert hat. Er hat immer an mich geglaubt, mich motiviert und unterstützt. Dank ihm bin ich körperlich und seelisch ein neuer Mensch. Danke!“

Sabine Gielen

„Es ist immer eine Riesenfreude mit Torben zu trainieren. Er geht wundervoll auf jeden ein und man merkt richtig: Er ist happy, wenn sein Gegenüber happy ist! Sein Programm ist kreativ und man ist wahrlich motiviert beim Training, weil er immer auf so eine liebevolle Art für einen da ist.“

Viviane V.

„Sein Werbegeschenk?
Muskelkater in allen Varianten …“

Andreas Lück, Unternehmer

Top Trainer-Team! Sehr zu empfehlen.

Marcel Klinge
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