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Blog2019-01-21T16:48:54+01:00

NEWS

Übung des Monats

Unsere Übung im September auf  http://www.urbano-portal.de Ausfallschritte mit Rotation Sie suchen eine Übung für Ihr Training,welche die Stabilität der Beine und gleichzeitig die Beweglichkeit Ihres Rumpfes verbessert? Bitte schön. Die "Ausfallschritte mit Rotation" sind hervorragend geeignet [...]

Offizieller Launch

Heute war der offizielle Launch unseres Produktes in Zusammenarbeit mit @return_sport_und_wellness Protein Whey Shakes haben einen wichtigen Nutzen für Ihren Nährstoffhaushalt, insbesondere nach dem Workout! Erhältlich in 9 verschiedenen Geschmacksrichtungen. Erhältlich nur bei  www.myreturn.club  

Die Seitbeuge

Die Seitbeuge Sie suchen einen Stretch der Ihre Flanken und Ihre Brustwirbelsäule beweglich macht? Bitte schön… Viele Maschinen im Fitnesstudio funktionieren nur auf einer Ebene, deswegen sollten Sie darauf achten den Körper in alle drei [...]

Das Verbessern Ihrer Kniebeuge

Das Verbessern Ihrer Kniebeuge Schon Turnvater Jahn empfahl die Kniebeuge als Trainingsmethode zur körperlichen Betüchtigung. Die vielleicht bekannteste Beinübung sollte nach wie vor in keinem Trainingsplan fehlen, verbessert diese vor allem die Oberschenkel- & Gesäßmuskulatur. [...]

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