NEWS
Neu! Personal Training Lounge
Da ist Sie nun! Hier gibt es den ersten kleinen Einblick in unsere neue exklusive Personal Training Lounge mitten in Mönchengladbach. Professionelles Training bedeutet für uns nicht nur optimale Betreuung mit individuellen Trainingseinheiten, sondern hat [...]
Der Unterarmstütz für Fortgeschrittene
Gerade jetzt ist jeder auf der Suche nach inspirierenden Fitnessideen für das Workout zu Hause. Aus diesem Grund schnappen Sie sich Ihren Bürostuhl oder Drehstuhl und los geht's. Der Unterarmstütz - auch Plank genannt - [...]
Übung des Monats Herbst 2020
Hier unser Beitrag im http://www.urbano-magazin.de Der Anti-Home-Office Stretch Die Rückbeuge im Knien ist vielleicht die einfachste, aber auch effektivste Art und Weise, die Beweglichkeit der Oberschenkel-, Bauch- und Hüftbeugermuskulatur zu verbessern. Diese kleine Übung ist [...]
Glückwunsch Coach Alex!
Alexander Mathee feiert sein 3-jähriges Jubiläum beim http://www.personaltrainer-fitnessnetwork.de Seit 2017 bereichert er mit seiner positiven Art, andauernden Motivation und großem Fachwissen unser Team. Wir sind froh, nicht nur einen guten Personal Trainer, sondern auch einen tollen [...]
Erweiterung unseres Angebotsrepertoires
Trainerin Simone Kropp ergänzt unser Personal Fitness-Portfolio seit 2018 mit klassischem Yoga und Mobilitätstraining. Dies hilft unseren Klienten durch gezielten Einsatz von Körperhaltungen und Bewegungsabläufen den Körper ganzheitlich in Bewegung zu bringen. Es können Dysbalancen aufgedeckt [...]
Mönchengladbacher Gesundheitstag 2019
Am 14. Mönchengladbacher Gesundheitstag waren wir zum ersten Mal mit unserem Infostand im http://www.myreturn.club dabei. Interessierte konnten sich zum Thema Fitness, Gesundheit und Ernährung informieren und beraten lassen. Die Gäste bekamen einen detailreichen Einblick in [...]